こんにちは



　フィギュアスケート、羽生君またしても優勝しましたね～。本番強い！オリンピックの演技も記憶に新しい所ですが・・・・。
　今日の女子のフリーも日本勢頑張って欲しいですね(^O^)／真央ちゃんのオリンピックのフリーは何度見ても泣ける！(T_T)





　やはり良い演技をするには、「リラックス」している事が重要になってきますよね。それってどんな事にもいえる事なんだけど、もちろん歌もそう！！


　いい歌を歌う時のリラックス状態とは、、、、。



　完全に脱力した状態がいいわけではありません。


　いい歌のリラックスとは、静（歌っていない状態）→動（歌いだす）

　という一連の流れがあるとすれば、この「→」の部分のなかにある！のです。（あれ？説明へた？ｗ）

　ですがだいたいの人は動き始めると、だんだん力が入ってきてしまい（歌においてね。最初から力入っちゃう人も多し）

　「→」の状態ががキープ出来なくなってしまうのです。


　いかに「→」の状態をキープ出来るかがカギですよね。


　完全に脱力したわけでもなく、かといって力を入れすぎる事もなく。この微妙な、絶妙なバランス感覚。


　その感覚を手にいれるには、自分の体の中で、いったい何が起きているのか、という事を自分で分からなくてはいけません。（バランス感覚が優れている人は無意識の中でわかっていたり）


　自分の中の感覚を研ぎ澄ますためには、やはり訓練。開発し続ける。ということですね。


　ん？抽象的すぎる？文章で説明が難しい(T_T)




　ままま、何事も、楽しんで♪




　iggy トレーナーでした♪





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